running

この記事ではランニングを行う事で、脳に与える影響について解説をしていきます。ランニングをすることで前頭葉のみならず、中心部の海馬にまで活性化すると言われています。とはいえ、走りすぎて日中疲れてしまうなんて事があると元も子もないです。 ...